Le Human Design, en plus de vous apprendre comment prendre soin de votre énergie et de votre sommeil, de vous indiquer la meilleure façon de prendre vos décisions, ou comment interagir pour avoir des relations fluides avec votre entourage et vos enfants, vous donne aussi des informations sur la manière dont vous pouvez vous alimenter.
Concernant la nutrition, il faut savoir que le type nous renseigne déjà de façon généraliste sur la meilleure manière de nous nourrir, et c’est ce que nous allons voir dans cet article.
Mais votre schéma corporel, et en particulier une information précise de celui-ci, permet de savoir plus spécifiquement comment vous alimenter.
Par exemple, est-ce que vous avez besoin de faire 3 repas par jour, de manger au calme ou en mouvement, est-ce que les aliments chauds vont correspondent mieux que les froids etc.
Si vous souhaitez rentrer davantage dans ces précisions, je vous invite à me contacter directement.
D’autre part, comme je le répète souvent, le Human Design est un outil à expérimenter, il est essentiel de faire preuve de discernement.
Il se peut que dans les conseils donnés, certains, ou même tous, ne vous parlent pas, testez et voyez ce qui vous convient, vous êtes la seule personne à pouvoir le déterminer.
Et tout de suite, place aux types !
Le Generator
Le Generator est du type des bâtisseurs, il a donc un besoin important d’énergie pour faire.
C’est un type qui a besoin que son sacral vibre, c’est à dire, il a besoin de prendre du plaisir dans ce qu’il fait et lorsque qu’il mange.
Et pour savoir ce dont il a envie de manger, c’est plutôt à une question fermée ou à options qu’il doit répondre.
Par exemple, il ne sait pas ce qu’il aimerait manger, il ouvre son frigo et là, il voit le plat de lasagnes à côté du plat de gratin, et bien c’est en répondant à la joie de déguster l’un de ces plats qu’il saura.
Autre exemple, vous invitez un sacral à déjeuner, plutôt que de lui demander ce qui lui ferait plaisir de manger, demandez lui plutôt précisément s’il préfère de la viande ou du poisson !
D’autre part, la réponse du Generator est dans l’instant, au moment où il se pose la question ou au moment où vous la lui demandez.
Si vous l’interrogez le matin pour le soir sur le repas à préparer, il se peut que le soir, celui-ci ne lui fasse plus envie.
Il est donc préférable d’éviter de préparer les menus à l’avance.
Enfin, conseil pour les Generators, osez dire « non » si vous n’en n’avez plus envie, en y mettant les formes, bien sûr, cela vous évitera de rentrer dans la frustration.
Le Manifesting Generator (MG)
Pour le MG, c’est globalement pareil que pour le Generator avec cette notion de plaisir et de réponse à des questions fermées.
Le MG peut d’ailleurs encore plus facilement changer d’avis sur ce qu’il souhaite manger d’un instant sur l’autre !
C’est un type qui produit aussi beaucoup d’énergie, il a donc besoin de manger en quantité.
Si vous l’invitez, évitez donc de lui préparer des assiettes type gastronomiques où il n’y a presque rien à manger mais faites plutôt de belles assiettes gourmandes.
Le MG n’est pas constitué pour faire des régimes trop restrictifs du fait de son fort besoin d’énergie.
S’il a du poids à perdre, il vaudra mieux qu’il y aille petit à petit.
Enfin, il n’aime pas trop la routine, il vaut donc mieux varier les repas le plus possible (à voir cependant avec d’autres éléments de son design).
Ou alors il peut manger la même chose plusieurs jours de suite puis changer radicalement la semaine suivante.
Le Manifestor
Le Manifestor, quant à lui, a besoin de mettre de la joie, de la légèreté lorsqu’il mange.
Afin de maintenir cette joie, cette excitation, il peut manger plus vite que les autres.
Pour savoir si son alimentation est saine pour lui, il va davantage se baser sur ce qu’il croit, sur son intuition à propos de ces aliments.
Par exemple, s’il mange quelque chose qu’il pense qui va lui faire du bien, ça lui fera du bien, même si, dans l’absolu, ce n’est pas ce qui est le plus recommandé.
Le Projector
Concernant le Projector, il lui est conseillé d’écouter sa sensation de satiété.
En effet, comme il n’a pas une forte production d’énergie, il n’a pas besoin de manger énormément et il peut vite arriver à satiété.
C’est le type qui peut faire plusieurs repas légers plutôt que de manger en grande quantité d’un coup.
Les aliments pas trop lourds lui réussissent mieux également.
Le Reflector
Le Reflector fonctionne comme le Projector au niveau de la satiété mais ce qui est important pour lui, c’est la qualité de ce qu’il mange.
Il lui est plutôt recommandé de manger des produits frais, non transformés, sans pesticides etc.
De même, la qualité de son environnement est tout aussi importante.
Il est préférable qu’il mange entouré de personnes saines pour lui, qui prennent soin de leur alimentation et qui sont épanouies.
Comme il est en miroir avec son environnement, il va aussitôt le ressentir et cela aura un impact sur sa digestion et sur sa vie.
Voici pour ces informations concernant l’alimentation
Le design humain est vraiment un outil qui permet de connaître votre fonctionnement naturel à 360°.
Comme je le disais en introduction, il y a des informations encore plus précises dans votre Design.
Ce sont les variables, elles permettent de vous renseigner de manière plus fine sur votre alimentation mais aussi sur d’autres aspects comme l’environnement le plus correct pour vous ou encore ce qui vous motive le plus.
Si vous souhaitez en savoir plus, je propose des lectures individuelles de votre charte, ce sera avec grand plaisir que je ferai la vôtre !
